下背部疼痛是世界上最常见的健康状况之一, 也是导致残疾的主要原因. 根据美国脊椎治疗协会的说法, 在三个月的时间跨度内，四分之一的成年人至少有一天会感到腰痛. 虽然腰痛很常见，而且通常会自行消失, 你可以采取一些步骤来减轻疼痛. 点击这里 继续阅读以获得更多治疗指导
